美白去斑方法

美白去斑方法 http://www.dk68.com/blog/4 vtuhome 2012-01-30T22:08:06Z 教你自製4種中藥美白祛斑面膜 http://www.dk68.com/post/4/730 1、葡萄中藥祛斑面膜 材料：葡萄10粒珍珠粉1大勺紙面膜1個 做法：將葡萄籽取出，用果汁機把葡萄肉和葡萄皮打成汁，加入珍珠粉攪拌均勻，然後放進紙面膜充分泡開，敷在洗淨的臉上，20分鐘後拿掉。 功效：葡萄具有抗氧化作用，能夠幫助預防衰老，保持肌膚的年輕狀態，同時具有保濕作用，打造水潤透亮的膚質。珍珠粉能夠持續美白淡化色斑，還能滋潤肌膚，令肌膚美白透亮，更加水潤白嫩。 2、鹽醋中藥祛斑面膜 材料：食鹽2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克 做法：把白芷研成細粉末，加入菊花粉混合，然後加入白醋和適量的清水調和，攪拌成糊狀即可。潔面後均勻的敷在臉上，30分鐘後用水洗淨。 功效：食鹽有助於清潔皮膚，白芷淡斑活血，白醋白膚祛斑，各種材料加以混合，可以發揮有效地祛斑美白作用，並且滋養嫩白皮膚。 3、花粉中藥祛斑面膜 材料：花粉5g，雞蛋清1個/檸檬汁20ml/鮮奶20ml 做法：在超市購買菊花/松花花粉，取1匙左右的量，加入雞蛋清或者檸檬汁，再放入鮮奶，一同攪拌均勻，洗乾淨臉部後，把調好的面膜直接敷在臉上，20-30分鐘用清水洗去。 TIPS：乾性皮膚的人選用雞蛋清，雞蛋清含有維A成分，能充分的滋潤乾性皮膚；而油性皮膚的人則用檸檬汁混合，可以幫助化解油脂，調節水油平衡。 功效：花粉中含有豐富的維C和維E成分，能夠幫助抗氧化，抵禦紫外線，抑制黑色素的形成，同時花粉還能夠幫助調節內分泌，由內至外的淡化色斑，尤其針對雀斑、黃褐斑。 4、銀耳中藥祛斑面膜 材料：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，麵粉，清水 做法：將所有材料一同研成細粉末，加入適量的麵粉和清水，調和攪拌成糊狀，避開眼周肌膚，用刷子均勻的塗在臉上，20-30分鐘後洗去。 TIPS：敏感性皮膚和發炎皮膚慎用。 功效：滋養肌膚，祛除色斑，淨化增白作用。 美容護膚美白美白方法去斑去斑方法 2012-01-05T13:46:49Z vtuhome 三大美白水果美白又祛斑 http://www.dk68.com/post/4/729 內養外調喝三白湯可美白祛斑 中醫認為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。 白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白朮、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬於美容之品。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用於皮膚皸裂等。 做法：用水煎湯，每天一小碗。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶。取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。服用期間，最好少吃辛辣。由於該藥性味平和，一般人均可服用。 三大美白水果越吃越白淨 除了每天外部護養和養成良好的美白習慣之外，有美白功效的水果最好天天吃。它們是讓你由內而外變白皙的秘密武器： 一、檸檬——美白王中王 檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。 吃檸檬小提示：檸檬雖有美容功效，但奇酸無比，不能像其他水果那樣大口大口地吃，用檸檬泡蜂蜜或泡茶，應該是比較好的方法，切兩片泡在白水中，也是很好的飲料。 二、奇異果——白皙+水潤 獼猴桃也叫奇異果，被喻為“美膚金礦”，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明。 巧吃奇異果小建議：吃奇異果最好是在早晨或上午吃，其中的營養成分才會被吸收得更充分、更好。維生素C容易流失、容易氧化，所以說，吃奇異果要吃新鮮的，不宜久放。一個奇異果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。 三、櫻桃——讓肌膚白裡透紅 櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 挑選存放櫻桃小建議：櫻桃屬於漿果類水果，容易破損，所以一定要輕拿輕放；買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光亮、表皮飽滿的，如果當時吃不完，最好在- 1℃的冷藏條件下保存。 美容護膚美白美白方法去斑去斑方法 2012-01-05T13:41:26Z vtuhome 男人如何做好祛斑工作? http://www.dk68.com/post/4/701 臉上長斑的很大原因是黑色素的沉澱，這是與陽光和輻射有很大關係的。另外，不規律的作息，暴飲暴食等等都會造成男士臉上長斑的。而男士長斑的原因還有很多，下面小編就逐一為你介紹以及如何從原因上去做好祛斑工作。 1. 陽光是長斑的根本原因。 色斑最怕日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多都會促髮色斑，或者使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。因此無論什麼時候都應盡量避免長時間日曬，做好防曬工作。 2. 避免各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。慎用各種有創傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”。否則這些祛斑方法都可能造成毀容的嚴重後果的。 3 、調整好作息，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒；多喝水、多吃蔬菜和水果;注意休息和保證充足的睡眠。 保持良好的情緒,精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。最重要避免刺激性的<a href="http://www.maxshi.com/thread-1359-1-1.html">食物</a>，因為刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶等等。去斑去斑方法 2011-10-12T15:12:18Z vtuhome 了解肌膚狀況正確選購面膜 http://www.dk68.com/post/4/633 使用制定一周計劃 敷面膜時，肌膚表面形成的皮脂膜會抑制肌膚內部的水分蒸發，不僅能調理肌膚表面的水潤與彈性，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的老廢物質也能跟著排出。因此，長期堅持敷用面膜，便會看到肌膚明顯的變化。 美容師建議，敷面膜應該以一周為一個週期，在7天內進行一次深層清潔、一至兩次保濕和功能性的敷面(如舒緩、美白)，通過整體配合來達到全面護理肌膚的效果。 具體來說，應遵循以下步驟: 首先，在敷面之前應該先深層清潔肌膚，把肌膚表面堆積的老化角質去掉，有助於更好地吸收後面的保養成分。推薦在洗完澡後，毛孔張開且肌膚水分充足，這個時候敷面膜效果最好。否則也可先用熱毛巾敷臉，能起到同樣的效果。 敷面膜前可先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白面膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。 對於大多數面膜，在敷至10—15分鐘後，可加入按摩的程序。因為此時臉上留有大量精華液，加以按摩能夠給予肌膚適度刺激，為肌膚內部提供能量與活氧，同時還可將老廢物質排出體外，幫助肌膚吸收營養成分。 最後塗上油脂質地的乳液，以形成保護膜，鎖住剛剛被肌膚吃進去的營養成分。 需要提醒的是，深層清潔面膜在秋冬季不太適合使用，它容易加速水分的蒸發，尤其是乾性肌膚更要注意;敷面時，毛孔會打開，敏感肌膚要看清楚面膜的成分，以免導致紅腫、起包等意外;外出旅行時，可以帶著片狀面膜，敷一片就等於幫肌膚灌注了整瓶精華液的營養成分。 選購了解肌膚狀況 在選購面貼膜前一定要先了解自己的肌膚狀況，同時按照個人的保養目的來選擇正確的類型。根據面膜的功效，大概可分成這樣五類: 提高肌膚水分的保濕面膜(適合各類肌膚); 具有清潔和醒膚功能的清潔面膜(適合油性及混合性肌膚); 去除油質的清爽面膜(適合油性肌膚); 具有抗皺、緊實功效的緊緻面膜(適合成熟肌膚); 具有美白效果的美白面膜(適合各種膚質)。 不同質地的面膜，有有著各自的優勢和劣勢: 泥狀面膜:多半以高嶺土、綠陶土為主要成分，有吸附油脂的功用，讓油性膚質的人使用後有清爽的感覺，泥狀面膜也常見會添加一些木瓜、鳳梨等植物酵素，加速代謝老化角質與粉刺等等，但乾性及敏感性肌膚應慎用。 膜狀面膜:使用一些紙類、不織布、生物纖維等等為素材，吸附強調各種機能的精華液，利用“膜”的不透氣、保溫特性，加速皮膚吸收保養品的能力，常見的各種保濕面膜、美白面膜都是屬於膜狀面膜。 保養品面膜:這種面膜很像一般的保養品，有的呈凝膠狀，有的呈現乳液狀或乳霜狀，要求直接薄薄塗抹一層在臉上，可以有保濕、滋養、調理功能，使用後直接清洗或用面紙擦拭即可，有些產品還標榜不必清洗，這一類的面膜多半屬於日常保養性質。 專家建議，一定要選購適合於自己皮膚類型的面膜，才能真正達到你想要的保養目的。可在選購時先在手肘內側的皮膚上塗抹少量面膜，20分鐘後若無過敏反應，則可放心敷在臉上。 面膜DIY:物美價廉 自己動手製作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它們的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。 下面介紹幾種家庭面膜的製作方法: 蛋清面膜:將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6~8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 牛奶面膜:用鮮牛奶一湯匙，加4~5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15~20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。 蘋果面膜:將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如是乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。 15~20分鐘後洗乾淨即可。 檸檬面膜:將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15~20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15~20分鐘左右取下，洗淨臉部。每晚一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20~30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 <a href="http://www.diginewsroom.org/mask/">Mask House</a>, <a 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選擇睡眠面膜的mm大多都是懶mm，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然後，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。 由於睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。 2、清潔後，不要直接敷面，應該先用一些乳液和精華素 不可在清潔後直接敷面。由於睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對皮膚改善並不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷<a href="http://www.bm58.com/index.php/面膜">面膜</a>，會有事半功倍之效。美容護膚美白美白方法 2011-03-22T11:24:18Z vtuhome 美白養顏方法之珍珠用法大全 http://www.dk68.com/post/4/528 珍珠自古以來是名貴中藥材,美容佳品,歷代19部藥物典籍上都明確記載了珍珠的功效。《本草綱目》卷六四記載如下:“珍珠味鹹,甘寒無毒。鎮心點目。塗面,令人潤澤好顏色。塗手足,去皮膚逆臚,墜痰,除面斑,止洩。除小兒驚熱,安魂魄。止遺精白濁,解痘療毒。”珍珠粉的使用方法和用途具體是什麼呢? 一、內服 含服法: 早餐和臨睡前將0.3克珍珠粉倒入舌下,抿含4—5分鍾,然後用溫水(或牛奶)吞下。 作用:長期服用,可調節內分泌、營造體內平衡環境,養顏嫩膚,清火去痘,助睡安眠,去皺除斑,常服能令肌膚白皙柔嫩。 二、外敷:自然增白,調整膚色,營養肌膚,清爽柔潤。 1,珍珠香蕉面膜 將一條剝了皮的香蕉搗爛,然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉,調勻後塗抹於面部,10—20分鍾後用清水洗淨。 作用:可消除皺紋,保持肌膚光澤。 2,珍珠蘆薈面膜 將2匙蘆薈汁,2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀,然後均勻塗於臉上、頸部,當開始干燥時,再塗第二層,20分鍾後用清水洗淨。 作用:能防止皮膚松弛,延緩皮膚衰老。 3,敷面去斑 首先,找個用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器裡,再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於脫落,可在其中加一點蜂蜜,量不要太多,否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。 然後,用溫水清洗面部,將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在臉上,雀斑處多按摩一會兒,以促進血液循環,也可促進皮膚對營養物質的吸收,這對祛斑很重要。 20分鍾之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。 4,治療皮膚過敏、去痘 材料:珍珠粉4克左右,雞蛋清。 攪和攪和。盡量塗厚一點,不然會很快干掉,我用勺子塗的,一邊塗一邊滴答,哈哈,聽起來夠惡心的吧!15-20分鍾後洗掉,之後皮膚變得很滑很滑,其他感覺沒有,要長期做。珍珠粉好象還有鎮靜的效果,因為我臉上過敏的包包好了很多,臉上有痘痘的JM可以試一下。 5,珍珠營養霜(可作粉底) 用溫水清潔面部,然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和,均勻抹在臉上,輕輕按摩即可。 作用:在面部形成一層保護性滋潤層,營養皮膚,隔離外界刺激,自然增白。 6,珍珠粉定妝 倒適量珍珠粉,均勻地抹在已化妝的臉上,10分鍾後,用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。 作用:使臉部化妝保持持久,而且使肌膚白嫩,富有質感。7珍珠潤膚水 臨睡前徹底清潔皮膚,將0.3克珍珠粉與潤膚水調和,輕拍於面上。 作用:提供肌膚充足的養分,使皮膚得到完全放松的休息。 三、珍珠茶 珍珠養神益顏茶 配方:珍珠粉2克,綠茶3克 制法:將茶葉裝入絹制小藥袋中,將藥袋、珍珠粉置於茶杯中,用沸水沖泡,一天可反復沖3到4次。 服法:當茶水頻飲,飲用時將珍珠粉一起吞下,每日一劑,每15劑一療程,間隔5日後繼續下一療程。 對象:皮膚多皺,中老年知識分子、脾氣暴躁中青年婦女,居住於海濱、高山、南方皮膚較黑者,有心悸失眠、頭暈目眩、皮膚感染、肝大目赤諸症。 作用:養血安神、鎮心定驚、潤膚悅顏 注意:孕婦忌服 珍珠白蜜潤膚茶 配方:珍珠粉2克,蜂蜜30克 制法:珍珠粉與蜂蜜混合,沸水沖泡,涼後飲。 服法:飲服,每日一劑,一療程15劑,間隔6日繼續。 對象:大便干結、顏面多斑、臉有色斑、皮膚干燥、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、情緒不穩、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區較強日照區者。 作用:養顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏 注意:孕婦、大便瀉洩者忌 四、珍珠眼部護膚法 眼睛周圍的肌膚是人體皮膚中最敏感的,疲勞、緊張、年齡都會在這兒有所反映。而眼皮又是臉部最容易讓人忽視的部位,它比臉頰的皮膚薄4倍,又沒有脂肪和肌肉纖維的支撐。一般情況下,每人每天眼皮大約要眨一萬次,這樣就會過早地引起皺紋,因此必須特別加以關愛。最好是從二十五歲開始就使用一些特制的眼部護膚霜和保濕霜,到三十五歲,可以采取全套的護膚和抗皺措施。 維E珍珠粉眼霜 維生素E膠丸2粒,擠破後與0.15克珍珠粉混合,使用後能改善松弛的皮膚,消除眼袋和黑眼圈,讓眼圈肌膚更加滋潤。 眼部護膚品的制作 你可以根據自己肌膚的性質選擇合適的眼霜,也可以自己動手,制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。 酸奶皮珍珠粉眼膜 取脫脂奶粉2大匙,開水適量沖兌,在微火上煮5-10分鍾,放置2-3天後,牛奶發酵微酸,將表面凝固的奶皮小心取下,取0.3克珍珠粉在眼周散敷,再敷奶皮即可。此眼膜可滋潤眼周肌膚,使皮膚增加彈性。 植物油珍珠眼膜 取純粹天然植物油(橄欖油、杏仁油等均可)一匙,與0.15克珍珠粉調和,薄敷於眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌膚飽滿滋潤,眼皮光滑而又富有彈性。 珍珠冰袋去眼袋法 取珍珠粉5克均勻敷在眼周,用兩個冰袋在眼部作冷敷,約30分鍾後,眼袋即可消除。 知道了珍珠粉的妙用後,你是否也心動了呢?想自己的皮膚不再和粗糙、干燥、色斑、眼袋和皺紋結緣的話,就趕快行動吧!哦,小編我得告訴你,雖然珍珠粉有那麼多好處,但價格不貴哦,一般超市和藥店都有賣的呵! <a href="http://forum.96169.org/thread-641-1-1.html">天神家族</a> <a href="http://forum.96169.org/thread-643-1-1.html">膳食調理</a> <a href="http://forum.96169.org/thread-645-1-1.html">理財智慧</a> <a href="http://forum.en86.com/thread-2628-1-1.html">心上人告白</a> <a href="http://forum.en86.com/thread-2629-1-1.html">降脂食物</a> <a href="http://forum.en86.com/thread-2630-1-1.html">美容妙招</a> 美白美白方法去斑去斑方法 2011-03-05T12:31:22Z vtuhome 美白護膚的四大認識誤區 http://www.dk68.com/post/4/527 聰明的你應該樹立正確的美白觀,如果你只是一味地求白,本著“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田,那麼,小心美白不成反倒毀了肌膚! 美白誤區NO.1:瘋狂濫用美白祛斑產品<a href="http://www.printing-hk.com/">印刷</a> 很多美眉不管自己的膚質怎樣,盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品,試過無數美白護膚品不見起色,結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實,美白應當遵循個體化方案,不同的肌膚應該對症下藥挑選不同成分及功效的美白祛斑產品。 美白誤區NO.2:到了30度才想起擦防曬油<a href="http://www.printing-hk.com/">印刷服務</a> 紫外線無處不在。晴天、陰天、室外、室內、白天,甚至晚上!它不僅可以通過沙灘、水泥路等反射,還能穿透玻璃。每天攜帶防曬品並隨時補充,才能有效防曬。 美白誤區NO.3不管產品成分胡亂使用<a href="http://www.printing-hk.com/">印刷報價</a> 很多不是很正規的美容院會推薦你用一些速效美白的產品,切忌不能為了圖一時直美,給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白,但是隨著時間的推移,一些色斑啊敏感症狀會更加困擾你,更有甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。你需要注意的:那些號稱可以快速美白祛斑的產品中,通常含有糖皮質激素,會令你的膚質短時間內變得白嫩可人,但是時間長了,色素沉著引起的痤瘡色斑,絕對令你追悔莫及,選擇產品時一定要保證渠道正規,去美容院也要去有一定資質的正規美容院。 美白誤區NO.4:隨手拿起防曬乳就隨便塗<a href="http://www.printing-hk.com/">printing company</a> 拿起防曬乳就胡亂抹了起來,很多部位其實沒塗到,不然就是完全不均勻?做好STEPS防曬更徹底,肌膚也會吸收乳液精華而變得光滑! 美白美白方法去斑 2011-03-04T12:27:14Z vtuhome 秋季最好的美白食物和美白最快的方法 http://www.dk68.com/post/4/413 白皙的皮膚會讓人的氣質猛增，秋天來了，又到了保養肌膚的最佳時間段，清爽的季節是肌膚修複的最好<a href="http://www.mingxingroad.com/bookmarks/qoozak">時機</a>。在美白同時保濕補水，還原肌膚青春光采。而且秋天和冬天也是MM們為下個春天和夏天的嫩白肌膚做准備的時候了。在這可以給大家說一下有幾樣食物可以幫助大家： 香蕉、橘子、牛奶、豆漿、百合、杏仁，苡仁（薏米），這些食品一直是作為美白的最佳食品，這些食品怎樣吃才能達到我們想要的美白，營養的<a href="http://blog.udn.com/jacksone/4393480">效果</a>呢。下面我們來介紹下。 先說百合！這是我最新發現的一個食譜。 苡仁百合蜂蜜糊 材料：苡仁、百合、核桃粉、蜂蜜 方法：將苡仁、百合煮沸後文火熬20分鍾，取汁沖入核桃粉、蜂蜜調勻即可<a href="http://www.bm58.com/bookmarks/20100908.html">使用</a>。 注，這些東東中苡仁、百合有美白、去腫的功效，核桃還有VC 和VE有增強皮膚彈性的功效。：） 另外說到保濕也有一個好東東跟大家分享一下。 水晶西米露 材料：紅茶，西米，牛奶 方法：將西米在沸水中煮至透明狀，撈起放入涼水中（這樣做的西米有彈性），再將牛奶在壺中加熱放入紅茶，泡成奶茶，最後將西米放入。（這個食譜很簡單，大家可以考慮用最傳統的泡奶茶的方式） 注：紅茶有活血養顔的功效，牛奶可以美白、保濕，增加皮膚的光滑感 上面的食譜加上下面的幾個要素會起到最佳的效果。 1、潔面 洗臉要洗得幹淨，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的汙垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。可選擇去汙力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。 2、勤去角質 秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑産品有效成分的吸收。 3、面部按摩 在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，采用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而幹性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給幹燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質。 推薦鏈結：<a href="http://www.relocationhk.com/">搬屋公司</a> | <a href="http://www.relocationhk.com/relocation-services.html">搬屋服務</a> | <a href="http://www.hk-mini-storage.com/">Mini Storage</a> | <a href="http://www.hk-mini-storage.com/mini.html">迷你倉</a> | <a href="http://www.hk-removal.com/">專業搬屋</a> | <a href="http://www.hk-removal.com/contact.html">搬屋搬運</a> 美白美白方法 2010-09-08T11:17:55Z vtuhome 秋季美白六要素 http://www.dk68.com/post/4/412 秋季是肌膚美白的最佳黃金時期，肌膚問題在這個時候最多，只要做好了護理工作，美白就顯得更為容易簡單一些。 1、潔面 洗臉要洗得幹淨，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的汙垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。可選擇去汙力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。 2、面部按摩 在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，采用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而幹性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給幹燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質。 3、勤去角質 秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑産品有效成分的吸收。 4、防曬 很多人以為只有夏天紫外線指數高的時候才要防曬，那就錯了!因為紫外線的指數高低只代表紫外線中的UVB含量，UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷，但真正會讓您的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA，這種UVA在紫外線中卻占了98%以上，強度最弱但穿透性超強，它可以隔著玻璃、薄衫都能使您不知不覺的曬黑，所以不要懷疑很多人會在陰雨綿綿的冬天曬黑，為避免這種情況就是不論晴雨、不論室內室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳(因為室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線，室內所用的鹵素燈、螢光燈也都含有紫外線)，並且外出時要撐把洋傘或是戴帽子，要真正的美白就要做到預防重于治療。 5、飲食 很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線照射易産生斑點，又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沈著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。 事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢?例如：白菜、洋蔥、蘿蔔對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。 6、保養品的選購與塗抹方式 現在市面上有許多標榜可以美白的保養品，其中就屬含有果酸、A酸或是酵素之類的保養品是可以促進表皮的新陳代謝，可以讓皮膚較快的白回來，但在使用這類産品時也要注意它的含量與成份(通常是在10%以下，若是在10%-20%或是以上的話通常是拿來作換膚用的，而且是限于醫療上有醫生處方使用的)最好不要任意去購買一些私人護膚中心自己進口的産品，並且不要連續使用超過六個月以上，因為這類酸性保養品過度使用會導致皮膚表皮變薄、變脆弱，有很多敏感性肌膚就是這樣造成的使得日後曬到太陽兩頰會很容易發紅、發癢。 有些人覺得晚間所使用的保養品比較“補”把它拿來白天擦，其實這是不對的，因為夜間的保養品通常所含的油脂成份會較多，或是有些甚至還含了果酸、A酸之類的成份，如果在白天使用反而會讓皮膚感光，容易曬黑。白天的保養只要選擇適合自己的膚質，適度的保濕和適當的防曬就行了;如果臉上塗的太油或是讓保養品的油份與皮脂腺所分泌的油脂融合在一起時，再經過陽光的照射會增加紫外線的穿透性，反而更容易曬黑而且還會有較深層的皺紋産生。美白美白方法 2010-09-08T11:14:04Z vtuhome 易讓人忽視的美白七個誤區 http://www.dk68.com/post/4/384 美白誤區之一晚上沒有紫外線 白領一族幾乎抛舍不下潔面乳洗淨，雙重清潔，才能徹底清除殘妝、皮脂分泌物以及附在肌膚上的汙垢，讓毛孔暢通，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。 美白誤區之二睡眠不足與美白無關 睡得安穩、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質與量你都兼顧了嗎?雖然每個人所需的睡眠時間不一，面對的壓力也不相同，但是熬夜、通宵、犧牲睡眠與透支青春的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沈積連帶使得黑斑、遮瑕膏，要打多厚的粉底，才能<a href="http://www.98sj.com/post/10/422">獲得</a>假象的白皙和亮麗。其實，只要規律的生活、正常的作息和允足的睡眠，就能一毛錢都不必花的免費美白，你做到了嗎? 美白誤區之三名牌美白百發百中 第一、二次世界大戰時，因物資缺乏，許多婦女在使用劣質的化妝品後，臉上出現許多黑斑，這種女性顔面黑皮症又被稱為“戰爭黑皮症”。現在化妝品強調優質、自然、黑皮症雖然減少了，相對卻産生許多化妝品不適應的問題。你是否是名牌化妝品的“風向球”，死心蹋地的崇拜名牌和價錢?以為只要價格不菲就是最佳選擇?其實保養品選購的原則就是以“適合自己”為第一要務，就如選購鞋子一般，再美麗新穎的鞋型，只要不合腳，就得放棄;所以，千萬別一口氣買整套的昂貴化妝品，除非你確定與自己“搭調”才行哦! 美白誤區之四一套美白産品走天下 即使在中國，從南走到北，溫度也會相差幾十度，何況是其他地區或國家?現代人常常室內、室外，國內、國外地到處跑，不同的地區、季節、緯度和高度，都有迥異的溫、濕度待征，若是你經常在家忽冷忽熱的氣溫中往返，就別指望用同一套美白用品就可以行遍天下。琳琅滿目的防曬品，不同系數的防曬指數，其實都是針對不同的時間和空間的，所研發出來的修正産品，千萬別因輕忽為肌膚帶來莫大的傷害啊! 美白誤區之五隨意亂吃也會折損美女 你是不是也對某些食物著了迷、上了瘾?不喝咖啡、不吃麻辣鍋、麥當勞和巧克力就會覺得精神不振或渾身不自在?若從吃出美白的觀點來說，那些躲在美麗包裝之後的食物真是美白的大敵，不可掉以輕心。其實，忌口對于一心想美白的你真的很重要，一定要吃得清淡，尤其要多吃一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維他命C;薏仁、牛奶、蜂蜜、檸檬，更有淡化斑點的好效果哦! 美白誤區之六讓你一夜之間變白的妙方 別被誇大不實的廣告所誘惑，以為只要一躺在那裏就可以立即換來雪白的肌膚。近年來，國人出國旅遊十分盛行，常在東南亞購買價廉又功效神速的美白産品。然而因為當地藥物化妝品缺乏管制，其中常含有汞及苯二酚，使用後反讓肌膚經曆前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的産品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白皙的膚質。另外，如果想進行果酸換膚、鐳射去斑等美白手術，雖然能達到快速美白的效果，但心動之余，若想付諸行動，一定要打聽清楚找到專業性有保證的美容機構或醫院，在清楚掌握自己的膚質後，再做行動。 美白誤區之七一次日曬是不會影響到美白的 這是地道的“懶美人”想法。要知道，既使做了全面的防曬措施，但只要到海邊或山上走一天也會很快變黑的，更何況沒有進行保護呢?日曬是可以累積加分的，無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行，否則稍一閃失可能就前功盡棄。因此，持之以恒地做好清潔、保養工作，才能讓你的美白夢想成真! 美容護膚美白美白方法 2010-08-04T16:27:05Z vtuhome