在這個秋天裡面，大家準備好去斑了嗎？秋天祛斑和夏季一樣要重視的一點是防曬，也許一次半次偷懶沒有搽防曬霜也許你不會發現色斑的出現，但是黑色素累積之後色斑就會爬上你美麗的臉龐了。如果一不小心斑點已經出現了怎麼辦？還是有一些好的習慣可以控製到斑點的蔓延的，日常的護膚好習慣可以將色斑的負面影響力控製到最小，讓你重新做回無斑美人。
下面的祛斑十點，除了在飲食方面要注意之外，還有一些清潔護膚的動作也不能忽略。想要讓色斑和你拜拜，就一起來學學吧：
秋季祛斑習慣1：
防曬是祛斑關鍵。秋天的紫外線強，如果不能有效防曬，深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到秋天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標誌。
秋季祛斑習慣2：
防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。
秋季祛斑習慣3：
要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
秋季祛斑習慣4：
祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。
秋季祛斑習慣5：
保持愉快的心情，緩解心理壓力。
秋季祛斑習慣6：
保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒菸；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
秋季祛斑習慣7：
少喝咖啡、茶，盡量不吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁菸酒等刺激性的食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。
秋季祛斑習慣8：
淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混而護士皮膚問題。
秋季祛斑習慣9：
平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。
秋季祛斑習慣10：
如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。在這裡，美容小貼士提醒，可以選用虞文萱的草本精華護膚品。中藥不會對粉嫩的小肌膚造成刺激，還能持續去斑噢。
