黑木耳紅棗瘦肉湯原料：

豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20枚，生姜絲10克，雞精、植物油、食鹽各適量。

黑木耳紅棗瘦肉湯制作方法：

1.黑木耳用清水泡開，洗幹淨；紅棗去核洗淨；豬瘦肉洗淨，切片，用生姜絲、雞精、植物油腌10分鍾。

2.把黑木耳，紅棗放入鍋內，加清水適量，文火煮沸20分鍾後，放入豬瘦肉片炖至熟，加食鹽調味供用。

黑木耳紅棗瘦肉湯功效：

此湯活血潤燥，潔膚祛斑，健脾補氣。適用于血虛失潤而致的面部黃褐斑、雀斑等。