春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？以下減肥食譜可以幫到你，讓你在這個春天用最輕盈的姿態與花共舞！

    早餐

　　A. 麥皮一碗 　脂奶一杯

　　B. 蘋果三個 　清茶一杯

　　C. 香蕉二條綠茶一杯

　　D. 提子麥包一個烏龍茶一杯

　　E. 粟米片一碗 　脂奶一杯

　　F. 西梅五粒脂奶一杯

　　G. 麥包一個 　西梅汁一杯

午餐

　　A. 蕃茄雞蛋三文治一份 綠茶一杯

　　B. 雲吞面一碗 　灼菜一碗

　　C. 什菜沙律一碟 　綠茶一杯

　　D. 菠菜面一碗 　烏龍茶一杯

　　E. 牛丸米一碗 　灼菜一碗

　　F. 墨丸米一碗 　灼菜一碗

　　G. 吞拿魚三文治一份 　清茶一杯

　　晚餐

　　A. 豬扒一件　清湯一碗　灼菜兩碗　白飯半碗

　　B. 牛扒一件　清湯一碗　灼菜兩碗　白飯半碗

　　C. 瘦肉九片　清湯一碗 灼菜兩碗 白飯半碗

　　D. 蒸魚六湯匙　清湯一碗 灼菜兩碗 白飯半碗

　　E. 鹵水雞翼三只　清湯一碗 灼菜兩碗 白飯半碗

　　F. 油雞(去皮) 四件　清湯一碗 灼菜兩碗 白飯半碗

　　G. 灼蝦八只 　清湯一碗 灼菜兩碗 白飯半碗