小薇是著名的電台DJ，追求者眾，一年前終於被老公“收服”，今年8月生下一個漂亮兒子後，她開始發“福”。一張清秀的臉堆滿贅肉，水蛇似的腰變成大水桶，過去的美麗逃得無影無蹤。前幾天，我和她約好去天河城購物。...
減肥方法
科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關系。據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”飲食模式，即...
夏季來臨，你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。 食譜一 晨起飲水1杯，約300毫升。...
似乎是一眨眼的功夫，春節假期就已經到了尾聲，眼瞅著明媚的春光正在向我們走來，興奮得恨不得翻遍家裡箱箱櫃櫃的每一個角落，把漂亮衣服全找出來穿上。可這時你卻震驚地發現：那些漂亮的衣服全都不合身了，仔細想...
Amy是白領族，年輕漂亮，不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前，她開始每天中午以水果代替正餐。一個多月下來，人是瘦了，但臉無血色，而且經常感到疲倦。其實，像Amy這樣的例子還真不少，一些愛美的女孩因...
你該遵守的減肥原則：
1、維持一個限制熱量且營養均衡的飲食，一日之總熱量以不低於1000大卡為原則。
2、減重不宜太快速，以每周減輕0.5-1公斤體重為原則。
3、少吃高脂肪及高熱量之食物。...
愛美的MM們每天必做的一件事就是瘦身減肥，少吃多運動是她們的瘦身宗旨，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，小編收集起來，為大家做參考，到底有沒有效果，一起來試試吧！...
曾經的“三大紀律, 八項注意” 在這個秋天減肥計劃中有了新的 解釋 ，在琳琅滿目的減肥方法中我們一定要堅決貫徹下邊的“三八”方針，努力打造今秋符合我們身體特色的宅居主義減肥計劃。...
秋季減肥是現在最時尚的話題，有效的減肥方法是大家都在尋找的對象。今天給大家推薦的是秋季懶人減肥方法，這種瘦身減肥方法是非常輕松的，希望幫助大家。
每天走5000步...
急著瘦身的MM們注意啦！在蘿蔔腿最密集的日本，東瀛妹對于減肥的熱情，確實非一般人能及。...
