如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。

1、清晨慎補水

許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。

消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。
 (閱讀全文)

食物與人的性功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性慾、性反應、性行為能產生有利的影響。美國著名的性學及營養學家威耳曼博士在《讓飲食給你更好的性生活》一書中指出，每天吃1～2個雞蛋，2杯鮮牛奶，進食瘦肉以補充維生素B、 C；而像橘類、生菜、蘿蔔、葡萄乾等。特別指出，攝入動物性食品過多，常吃快餐直接影響前列腺的健康，是減低性能力的大敵。據報導，國外流行的增強性能力飲食秘方有：

1、含維生素B、芸香薈豐富的食物：美國詹森發表了他們的研究結果，維生素B和芸香薈能增進獲得較多的性高潮。而花生、蘑菇、豌豆、雞蛋、熟麥片、葡萄、櫻桃、胡椒、及花椰菜等含有這些成分。

2、含維生素B3豐富的食物：紐澤西的卜飛博士也表示，發酸可以使皮膚的血管擴張充血，幫助提高性生活。而火雞、魚、芝麻、大麥、瘦肉、蝦等具有這些成分。

 (閱讀全文)

童年——菠蘿燒肉：香甜可口，人見人愛，回味無窮......，只不過當你想細細品味時，已經沒有了。

上學——涼拌苦瓜絲：苦中帶甜。當我端上桌時，朋友礙於面子，不得不吃幾口，可當真正品出味道時，菜也見底了。

上班——油炸花生米：淡淡的香。只能一顆一顆地慢慢品嚐，當你吃煩了，想換一道其他的耐吃的菜，結果換上來的其實只是水煮花生米。

金錢——紅燒肉：異香撲鼻，肥而不膩。吃上去很過癮，滿嘴流油，但不宜吃多。適量即可，否則對身體不好，因此，並不是所有人的最愛。

機遇——水煮肉片：色香味俱全。只不過當你正在欣賞洋蔥木耳辣椒的色彩時，好肉已經差不多被別人吃光了。

疾病——各種涼菜：每個人都或多或少地吃著，而就是在品味它們的時候，才能真正嚐到什麼叫酸甜苦辣。

初戀——醋溜白菜：最普通的蔬菜，但味道卻很耐人尋味。但如果作料配放不合理，則味道變質，也許到最後也吃不完。

失戀——烈酒：辛辣，讓人頭暈目眩，即使睡上一覺，醒來依然感到隱隱地頭痛。不過如果你身體夠好的話，也許第二天就恢復了。朋友——主食：菜餚再好，也沒有主食實在，雖然味道不如菜餚，但卻是你飢餓時，最需要的。

經驗——油炸春捲：當你沒有把握可以完全靠自己做好時，最好去買別人包好的現成的春捲，回去再自己炸好了。

特長——拔絲蘋果：香甜焦脆，外觀精美。剛上餐桌就成為大家矚目的焦點，但如果長時間不翻動，以後就怎麼也夾不起來了。

追求——麻辣豆腐：鬆軟可口。趁熱吃才有味道，不過“心急吃不了熱豆腐”，否則不是辣到喉嚨，就是被燙傷嘴。

處事——糖醋鯉魚：耐人尋味，有酸有甜。但要仔細挑出魚刺。如果一旦忘乎所以，刺哽在喉，後悔莫急。

相關文章

1. 愛需要勇氣
2. 女人怎麽抓住男人的心
3. 女人一生要知道的潛規則
4. 淺談有一種愛其實叫作放手
5. 禍水的，豈是紅顏
6. 巧讓“負面情緒”為你服務
 (閱讀全文)