要問你學會的第一個家常菜是什麼，可能很多人的答案就是西紅柿炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚，同時又具有不可低估的神秘功效!

1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。

2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。

3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防做用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

4、番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯得輔助治療做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮膚保持白皙。

5、西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球得形成，有利於保持血管壁得彈性和保護皮膚。食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。

6、雞蛋是自然界得一個奇蹟，一個受過精得雞蛋，在溫度可以得機會下，沒必要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養。

7、雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。

8、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。

9、雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。

有實驗證明，雞蛋防治動脈粥樣硬化，取得了出人意料得驚人成效。雞蛋中含有較多得維生素B2，它可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復做用，蛋黃中得卵磷脂可促進肝細胞再生!愛情正如曇花般盛開 心理創傷的四種自救方式

 刮痧，相信大家都不會陌生。它是中國傳統的自然療法之一。它是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。那麼，刮痧的方法有哪些呢?下面我們一起來了解一下。

1、頭部：頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用面利法刮拭。不必塗刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向後或從上向下刮拭。頭部兩側：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向後下方刮至後發際處。頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。後頭部：後頭部從百會穴向下刮至後頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。全息穴區：額頂帶從前向後或從後向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳後斜帶及頂後斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區的刮拭采用厲刮法。 (閱讀全文)

外遇中，只要是真心相愛，就沒有對與錯。都是有七情六慾的正常人，在一定的場合和條件下，遇到一起。相互之間付出真情不能說是遊戲，更不能認為是委瑣。所以，外遇並非低賤的行為，在這個物慾橫流的時代，能在生活裡遇到付出真情的異性，也是一件幸事。很多人認為婚姻以外的感情，說白了就是尋找刺激的性，我看不盡然。

即便是擁有婚姻的兩性，在自己婚姻以外，依然是有真情在的。兩性之間的相互瞭解，相互感動，相互愛慕，都欣然接受了對方，相互之間真正用心投入，真心地愛著對方，有性有浪漫，有激情。相互的理解包容和鼓勵支持，都把對方當做自己生命中很重要的禮物。兩個人可以開誠布公的交流生活經驗、交流思想、還可以訴說心中的煩悶。象朋友、如愛人、更似情人。

男人有些愧疚地說，我什麼也給不了你，女人說，沒有關係，我理解。只要能看見你，說說話，就很滿足。只要能跟你在一起，我就很開心······因為愛，所以我快樂，因為你能讀懂我的愛，我覺得是幸福的。一個女人，如果不是因為發自內心的愛，是講不出如此深愛的話。男人遇到這樣的女人，難道不是很幸運的事情嗎？ (閱讀全文)