衆所周知，豐胸産品對豐胸比較有效，但並不是所有胸部小的女生都負擔得起。什麽豐胸方法最實用，既健康又自然呢？小胸部女生終于有得救了！不妨從以下幾點開始吧。

１.端正的姿勢是豐胸方法的首選

中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸擡頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

２.用胸罩改觀你胸部的大小

商廈中形形色色的胸罩都在改善胸部曲線上做文章， 以期達到豐胸的效果。揉珠按摩式胸罩，通過與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達到豐胸的目的;中間系扣式胸罩，把兩只乳房向中間夾緊，幫你 “ 挺 ” 了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實比以前豐滿, 但總覺得不是你的。

其實在選擇胸罩時, 可考慮小一號的,小一號並不是真的選購小一些的胸罩, 而是在型號上選擇略小一些的, 如果你平時穿全杯型的, 實際上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那麽更適合你的可能就是1/2杯的。有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使衆商家紛紛生産大號胸罩。
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對于豐胸來說，中藥豐胸也很受到歡迎。曆代許多中醫名家，對乳房發育極為重視。中醫認為乳房的發育，和髒腑、經絡、氣血有密切相關，其中肝、胃、腎經及沖、任二脈與乳房的發育最有相關，若上述髒腑、經絡、氣血失調，就會影響乳房發育。因此，要小心自己是不是以下幾種人之一。

1、肝氣郁結

此類型最常見，由于情緒不穩，易怒或憂郁的人，則乳房經絡不暢，會引起月經前乳房脹痛，産後乳汁分泌不足。

治療：疏通肝郁，用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉)。

2、氣血不足

先天體質較弱，且後天又營養不良，會引起扁平胸或産後乳汁分泌少。

治療：補氣益血，用八珍湯加減(如黃芪、肉苁蓉)。
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