1、葡萄中藥祛斑面膜

材料：葡萄10粒珍珠粉1大勺紙面膜1個

做法：將葡萄籽取出，用果汁機把葡萄肉和葡萄皮打成汁，加入珍珠粉攪拌均勻，然後放進紙面膜充分泡開，敷在洗淨的臉上，20分鐘後拿掉。

功效：葡萄具有抗氧化作用，能夠幫助預防衰老，保持肌膚的年輕狀態，同時具有保濕作用，打造水潤透亮的膚質。珍珠粉能夠持續美白淡化色斑，還能滋潤肌膚，令肌膚美白透亮，更加水潤白嫩。

2、鹽醋中藥祛斑面膜

材料：食鹽2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克

做法：把白芷研成細粉末，加入菊花粉混合，然後加入白醋和適量的清水調和，攪拌成糊狀即可。潔面後均勻的敷在臉上，30分鐘後用水洗淨。

功效：食鹽有助於清潔皮膚，白芷淡斑活血，白醋白膚祛斑，各種材料加以混合，可以發揮有效地祛斑美白作用，並且滋養嫩白皮膚。 (閱讀全文)

內養外調喝三白湯可美白祛斑

中醫認為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白朮性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白朮、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬於美容之品。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用於皮膚皸裂等。

做法：用水煎湯，每天一小碗。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶。取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。服用期間，最好少吃辛辣。由於該藥性味平和，一般人均可服用。

三大美白水果越吃越白淨

除了每天外部護養和養成良好的美白習慣之外，有美白功效的水果最好天天吃。它們是讓你由內而外變白皙的秘密武器：

一、檸檬——美白王中王

檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。 (閱讀全文)