2009年最佳十大減肥方法排行榜

By comivas on 九月 01, 2009 | 減肥方法, 減肥, 中醫減肥, 瘦身, 針灸減肥 | | 發表迴響 | 引用 (0)

第一名、運動減肥/不易彈

理由：對於減肥而言飲食加運動。

注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳。

 (閱讀全文)

吃甜食讓你甜蜜蜜，也可以變苗條

By comivas on 九月 01, 2009 | 減肥方法, 減肥, 減肥餐, 瘦身 | | 發表迴響 | 引用 (0)
充滿誘惑的甜食總是讓人們又愛又恨，如何既能吃甜食又不怕發胖呢？下面就讓編輯教你幾招吃甜食的秘笈，讓你甜蜜蜜的，也可以變苗條！

甜食早晨、上午吃最好助於減肥

晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危險，因為我們吃的甜食中的糖必須得通過運動來代謝，所以晚上吃甜食讓你非常輕易地被肥胖糾纏。

 (閱讀全文)

十四個減肥常識讓你狂瘦

By comivas on 九月 01, 2009 | 減肥方法, 減肥, 瘦身 | | 發表迴響 | 引用 (0)
減肥並不是盲目的節食和狂做運動，有些生活上的小常識你還是必須知道的哦。十四個減肥小常識，讓你更有效更快速減掉體重。

一、為什麼要減肥

為什麼要減肥？因為你想要一個更積極的人生，所以你想要由自身先做出積極的外觀，進而有其行為出來。

 (閱讀全文)

近期文章

文章分類

日曆

    « 九月 2009 »
    一 二 三 四 五 六 日
      1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30        

選單

網站連結

友情鏈結

站內搜尋