原因一：低體溫無法展現效果
低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。
介紹冰袋運動：將冰塊放入塑膠袋內握於手中做運動，給予手指冰冷的刺激，短時間內有效鍛煉肌肉，另外籍由冰冷身體末端，可以使身體產生熱的功能更活潑！冷熱重複刺激可以使血液循環的效果更好。
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低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。
介紹冰袋運動：將冰塊放入塑膠袋內握於手中做運動，給予手指冰冷的刺激，短時間內有效鍛煉肌肉，另外籍由冰冷身體末端，可以使身體產生熱的功能更活潑！冷熱重複刺激可以使血液循環的效果更好。
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蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量。
午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。
連續進行一星期，一個月只可進行一次。
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午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。
連續進行一星期，一個月只可進行一次。
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時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕鬆松擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來！
奇異果
避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
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奇異果
避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
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1．如果你吃了某樣東西，但是沒有人看見你吃它，那它就不含卡路里。
2．當你喝低卡可樂配棒棒糖，那麼棒棒糖的卡路里就會被低卡可樂給抵掉。
3．當你和某人吃東西時，只要你吃得不比別人多，那麼卡路里就絲毫起不了作用。
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2．當你喝低卡可樂配棒棒糖，那麼棒棒糖的卡路里就會被低卡可樂給抵掉。
3．當你和某人吃東西時，只要你吃得不比別人多，那麼卡路里就絲毫起不了作用。
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對於女生來說，夏日里最痛苦的事情莫過於為了掩飾自己的臃腫體態，烈日當頭卻只好“長袍加身”了。減肥往往需要一個漫長的過程，其間所付出的不只是汗水、忍耐，還有時間。但是在這個稍縱即逝的夏日里，要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。
如何才能在最短的時間裡恢復往日漂亮的身段，拉住夏日的裙角呢？對美眉們來說，這是一個嚴峻的問題。
最快減肥食譜
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如何才能在最短的時間裡恢復往日漂亮的身段，拉住夏日的裙角呢？對美眉們來說，這是一個嚴峻的問題。
最快減肥食譜
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